0611749990

De Zon

De zon….Een wolf in schaapskleding??   

Zo mooi,…zo lekker, maar o zo verradelijk! De kunst is om intelligent om te gaan met de zon. Kunnen we dan helemaal niet meer in de zon? Jawel maar ga er op de juiste manier mee om. De zon is goed voor je humeur, je wordt er vrolijk van en geeft je een lekker en sexy gevoel. Bovendien kan vitamine D alleen aangemaakt worden door invloed van de zon en werkt het ook tégen kanker.

Zonschade op en in je huid  

Zo bruin mogelijk worden en risico lopen op schade aan o.a. het DNA en je pigmentcellen. Maar waarom?? Het staat zo gezond? Je frisse huid veranderd in een verschrompelend appeltje, met onregelmatig pigment. Veroudering treedt veel sneller in dus ga wijs om met de zon, al is dat soms moeilijk.

20140306_105836        rejuvenation         Rie Gevers 6Goed omgaan met de zon

Ik smeer me direct in met factor 50… dat is toch goed? Nee dat is niet goed! Een van de goede dingen van de zon is dat er vitamine D wordt aangemaakt, ons lichaam zelf kan dat niet. Als we ons direct insmeren met een hoge factor wat gebeurt er dan? We blokken de straling maar daardoor kan er ook geen vitamine D aangemaakt worden, die we toch echt broodnodig hebben. Je kunt dit opvangen om zolang je kan zonder te verbranden in de felle zon te verblijven en dan insmeren. Maar smeer altijd direct, het liefst in de ochtend na je dagcreme je gezicht, hals en decolleté in, dit zijn namelijk de gebieden die door de zon snel verouderen.

Actinische keratose

Helaas komt huidkanker steeds meer voor. Elke keer dat je verbrand beschadigt het je DNA tot dat het leid naar een voorstadium van huidkanker te weten: actinische keratosen. Dit zijn kleine opstakeltjes, soms slechts enkele millimeter groot. Als je zo een plekje hebt en het komt steeds weer terug, láát het nakijken bij een dermatoloog. Vraag een verwijskaart aan je huisarts want een dermatoloog is daar in gespecialiseerd en niet je huisarts!

Maar…..natuurlijk hebben we zon nodig, want zonder zon is er geen leven!

De 12 gouden weetjes

  • Gebruik een beschermingscreme ook in de winter, liever niet chemisch
  • Hoe hoger de factor hoe chemischer de creme is
  • Zonnebaden? Even zonder smeren en dan elke 2 uur het insmeren herhalen
  • Gebruik de hydraterende vitaminen creme van Pharmos Natur of Alqvimia
  • Ook kinderen dagelijks een vitamine creme en een beschermings creme, zomer en winter
  • Hoge factor blokt (en zijn synthetisch) waardoor geen aanmaak van vitamine D
  • Slik antioxidanten en omega’s (van AMANPRANA en PHARMOS NATUR) dit zijn natuurlijke beschermers
  • Laat je gezicht regelmatig goed behandelen, zo blijf je het langst een mooie egale kleur houden
  • Ga onder een parasol en draag een hoed tussen 12 en zeker 16 uur, denk aan de zomertijd!
  • 10 minuten ongesmeerd in de volle middagzon geeft genoeg vitamine D opbouw, bescherm wel je gezicht!
  • Verwen je lichaam na het zonnen met een combi van bodyoil en hydrating lotion
  • Eet veel rauwkost en fruit zo gekleurd mogelijk en drink min. 2 liter water p.d.

Vuur en water zijn twee essentiële levensbehoeften om te kunnen (over)leven. Ze vullen elkaar aan als Jin en Jang. Kijk naar onderstaand filmpje en zie de kracht van de zon.

 

  • Contact

    • Operating hours:
    • Zondag en maandag gesloten
      Dinsdag t/m zaterdag
      van 10:00 tot 17:00
    • Address:
    • DermaDelight
      Loenermark 130
      1025 SM Amsterdam
    • Telephone:
    • 0611749990
    • Email:
    • info@dermadelight.nl
    • Categorieën