0611749990

De holistische kant…

De holistische kant…
Een goede houding brengt je een grote stap dichter bij een jeugdig uitziende huid.
Het zit allemaal tussen je oren zeggen ze, en dat is voor een deel waar! Een goede houding tegenover gezondheid en beweging in combinatie met een positieve aanpak van huidverzorging, helpt je goed op weg naar een fantastische, jeugdig uitziende huid.

 

HAAL EENS DIEP ADEM! Sta even stil bij de manier waarop je echt ademt… het is cruciaal voor je welzijn. De meeste mensen zijn de simpele en natuurlijke gave kwijt om diep adem te halen zoals baby’s en dieren. Diep ademhalen vermindert heel wat standaardklachten zoals een gebrek aan energie, angst en depressies.

Ook als je niet kan vasthouden aan een vast regime van ademhalingsoefeningen, kan diep ademhalen, waarbij je het middenrif slechts vijf minuten per dag aanspant, je verlossen van stress en je lichaam en ziel weer energie geven.

Yoga

TRAINEN MEID! Vindt een sport die past bij jou en je levensstijl, zoals yoga, meditatie of Pilatus, en beoefen ze regelmatig. Dit stimuleert de bloedsomloopen baadt de huid in haar natuurlijke hydratatie, namelijk zweet. Sporten kan ook helpen om druk en stress te verminderen die uiteindelijk je gelaat voorzien van rimpels en plooien, de ongewenste tekenen van ouder worden en vermoeidheid.

JE BENT WAT JE EET! Denk eens na over wat je allemaal in je mond steekt. Het spreekwoord is niet voor niets “Elk pondje gaat door het mondje”. Al je cellen bijelkaar… dat ben jij! Je cellen worden gevoed door wat je eet. Eet je veel (verkeerd) vet en suiker en drink je veel Cola of andere zoete dranken dan zal je lichaam er ongezond uit gaan zien en dus ook je huid. Rook je er ook nog bij, tja dan zal dat leiden naar een grauwe, slappe futloze huid. Kortom wat je doet en wat je tot je neemt moet in balans zijn, Yin & Yang alles bestaat uit negatieve en positieve trillingen. Gebruik je b.v. veel omega 6 oliën dan moet je zorgen voor tegenwicht met omega 3 oliën, etcetera.

yin-yang-clip-art

 

 

  • Contact

    • Operating hours:
    • Zondag en maandag gesloten
      Dinsdag t/m zaterdag
      van 10:00 tot 17:00
    • Address:
    • DermaDelight
      Loenermark 130
      1025 SM Amsterdam
    • Telephone:
    • 0611749990
    • Email:
    • info@dermadelight.nl
    • Categorieën